뵤도 퀴노아 라이스 와플(글루텐 프리) 100g

 

특징

라이스 와플에 남아메리카가 원산지인 퀴노아가 더해져 특별한 맛을 더해줍니다.
퀴노아는 영양이 가득한 곡물로 잉카 시대부터 이미 그 가치를 인정받았습니다.
퀴노아는 우유와 같이 고 함량의 단백질을 함유하고 있습니다.
퀴노아에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철분이 풍부합니다.
글루텐이 없습니다.
나트륨이 들어 있지 않습니다.
라이스 와플 1개에 30kcal입니다.
더욱 바삭한 라이스 와플을 원하실 때에는 와플을 오븐에서 살짝 구워줍니다.

사용법

온 가족이 간식으로 먹으며 아래와 같이 조리해 드시면 더욱 맛있습니다.

1. 달걀 4개, 우유 2 테이블 스푼, 다.진 차이브(Chives) 4 테이블 스푼을 볼에 담아 힘차게 섞어 줍니다.
2. 1에 소금과 후추를 약간 넣어 간을 합니다.
3. 기름을 두르지 않은 코팅된 프라이팬에 게살 100g을 살짝 볶아줍니다.
4. 3의 팬에 2를 넣어 가볍게 살살 섞어 익혀 줍니다.
5. 라이스 와플에 4를 올린 뒤 약간의 양상추와 다.진 차이브(Chives)로 장식합니다.

주의!

알러지 유발 성분 : Fructose (naturally present), rice
쌀겨 및 곡물껍질이 함께 함유되어있을 수 있습니다.

성분

Ingredients : puffed brown rice* (88%), Quinoa* (12%)
* 유기농 원료
EN-ECO-013 / 원산지 : EU / Non EU-Agriculture